Menú Març 2021

Aquest més a part del menú i dels aliments que podem trobar dins la temporada, et fem arribar algunes curiositats.

Sabies que…?

  • El gelat és un bon digestiu, sibretot els de cítrics, per això se sol pendre després dels àpats.
  • Et cau el cabell o tens les ungles dèbils? Tots coneixem que la llevadura de cervesa els hi va bé però segons experts en nutrició els xampinyons aporten grans quantitats de zinc que ajuden a millorar -los.
  • Existeixen determinats aliments que ajuden agafar el son, com els productes làctics o a els cereals integrals, aquests últims ajuden a potenciar la melatonina (l’hormona que t’ajudarà a dormir) i com la xocolata també són rics en triptòfan, que ajuda a produir la serotonina l’hormona de la felicitat.
  • Parlant de relaxar-se i dormir l’alvocat és la fruita que ens aporta més proteïna. I d’altra banda, el seu alt contingut en vitamina B6 pot ajudar el nostre sistema nerviós, de manera que el seu consum afavoreix, segons els experts, evitar l’ansietat, la depressió i l’insomni. Per relaxar-se també pots fer servir llavors de rosella, barrejades al iogurt són..ohmmmm!
  • El color vermellós de les fruites i verdures es deu a la seva alta composició en licopè, un antioxidant potent que ajuda a prevenir l’envelliment cel·lular.
  • Quan penses en vitamina C, a que el primer que et ve al cap son les taronges? Doncs la maduixa, el kiwi , el raïm, el pebrot i el bròcoli tenen més concentració d’aquesta vitamina.
Menú General
Menú sense plv
Menú sense carn
Menú ovolàctic vegetarià
Menú sense porc
Menú fruits secs
Menú sense ou
Menú sense llegums
Menú sense peix

Com sempre, a la app està tot actualitzat i per contactar amb la coordinadora de menjador només cal enviar un correu electrònic a monmanyampa@gmail.com i li reenviarem la comunicació.

Bon profit!

Menú de Febrer 2021

Ja ha finalitzat el primer mes de l’any i ara ve el mes més curt.

Que menjaràn els nostres petits aquest mes?

Menú General
Menú sense plv
Menú sense carn
Menú vegà
Menú sense porc
Menú fruits secs
Menú sense ou
Menú sense llegums
Menú sense peix
Menú ovolàctic vegetarià

Recordeu que la app ho teniu tot actualitzat, aneu entrant per estar al corrent del dia a dia i del menú diari específic dels vostres fills.

Bon profit!

Menú Gener 2021

I després de les, atípiques, vacances de Nadal ja hem tornat a l’escola, molts de nosaltres hem començat la dieta ( i el proposit d’anar al gimnàs). Però aquest no és el cas dels nostres nens que continuen menjant sa i variat a l’escola.

Menú General
Menú sense plv
Menú sense carn
Menú vegà
Menú sense porc
Menú fruits secs
Menú sense ou
Menú sense llegums
Menú sense peix

Recordeu que la app ho teniu tot actualitzat, aneu entrant per estar al corrent del dia a dia i del menú diari específic dels vostres fills.

Bon profit!

A l’amic invisible regala solidaritat

Aquest any no podem fer el mercat de Nadal solidari de l’escola que s’ubicava a la plaça de la Vila i on es recaptaven diners per la investigació de les malalties infantils considerades rares, concretament la síndrome de Rett i el càncer infantil, mitjançant la venda de productes fets per les famílies.

Aquest Nadal serà diferent per tothom però la solidaritat ha de continuar existint per poder donar una solució a aquestes malalties i aportar un somriure a aquests nens. La investigació no pot parar i és per això que neixen els packs solidaris “amic invisible”

Com puc ajudar?

Mitjançant els productes que han fet les famílies afectades per aquestes enfermetats podem fer-te un pack al teu gust per a que regalis solidaritat.

Tenim llapis, bufs, llibretes petites, pots de llapis, polseres, arracades, arbres de nadal de ganxet, adorns de Nadal, sabons, estutxos, coleteros etc. que pots agrupar 3 coses per 5€, 5 coses per 7€ i 7 coses per 10€ a escollir.

Només has de posar-te en contacte amb nosaltres comentant aquesta entrada al blog o mitjançant el whattsapp https://bit.ly/vanesa-cortijo i et preparem el pack solidari al teu gust.

Tota la recaptació va integra a Sant Joan de Déu per la investigació

Regala solidaritat

Ajudar és guanyar

Menú desembre 2020

Ja hem entrat a l’últim més de l’any, que ens deparà el 2021?

De moment és tota una incògnita, com icògnita ha sigut aquest mes el menú de desembre però ja el tenim aquí:

Menú General
Menú sense plv
Menú sense carn
Menú vegà
Menú sense porc
Menú fruits secs
Menú sense marisc
Menú sense ou
Menú ovolactic
Menú sense fructosa i sorbitol
Menú sense llegums
Menú sense lactosa
Menú sense peix
Menú sense gluten

Recordeu que la app ho teniu tot actualitzat, aneu entrant per estar al corrent del dia a dia i del menú diari específic dels vostres fills.

Bon profit!

Gala Inseparables

Apunta a la agenda, dissabte 28 de novembre a les 20.30h tens una cita.

Fa poc agraïem per les xarxes de la Milla Monmayesa la generositat i aportació feta per molts de vosaltres a la Milla 6, que no es va poder portar a terme però va recaptar 553 € destinats a la investigació per a la Síndrome de Rett i el Càncer Infantil a l`Hospital Sant Joan de Déu.

Malauradament els esdeveniments solidaris no només s’han cancel·lat sinó que no se sap quan es podran tornar a organitzar. Això ha afectat greument a la recaptació de fons per a la investigació de moltes malalties.

Però tenim la possibilitat de posar el nostre granet de sorra assistint al sopar virtual ” Gala Inseparables” de Sant Joan de Déu.

Ens vèiem allà!

Menú de novembre 2020

https://etselquemenges.cat/abc/que-hem-de-menjar-aquest-novembre

Aquest més hi ha hagut una mica d’embolic amb el menú però aquí tenim els menus definitius.

A la app ja ho teniu tot actualitzat.

Menú General
Menú sense plv
Menú sense carn
Menú hipocalòric
Menú sense porc
Menú fruits secs i rosacies
Menú sense peix
Menú sense ou
Menú ovolactic vegetarià
Menú sense llegums ni fruits secs

Bon profit!

Quan és temps de collir castanyes…

Demà se celebra la castanyada i tot i que des de l’ampa de l’escola aquest any no ho hem pogut presentar presencialment, ho volem celebrar virtualment.

La comissió de festes ens vol fer arribar a part dels contes tradicionals, tres tallers per fer amb els petits i així passar aquests dies de festa tant extranys celebrant amb alegría el nostre particular Castaween.

Fes la teva titella Castanya

La castanya és una de les nostres protagonistes d’aquest dia i li dediquem aquest el primer taller.
La comissió de festes us ensenya a fer una titella castanya 🍁🌰

Continua llegint “Quan és temps de collir castanyes…”

Ja tenim l’oferta d’extraescolars

Abans de tot, l’AMPA i la comissió d’extraescolars especialment, us vol agrair la confiança dipositada durant el curs passat. Aquest any intentarem millorar la nostra gestió amb els vostres suggeriments per aconseguir que els nostres nens i nenes gaudeixin de les nostres activitats però ens hem hagut d’adaptar a la Covid-19 i per tant adaptar les extraescolars buscant explotar més la intel·ligència emocional dels nostres infants (participació, suport positiu, millora rendiment, motivació i seguretat) i treient les activitats on la distancia no era possible ( amb molta pena per part nostre però la seguret dels nostres petits ara és la nostra bandera).

Quines activitats trobareu?

DibuixArt: Amb la nostra Mar Coronado que intenta ,i aconseguiex, explorar i treure el pintor que els nostres infants porten dins.
Escacs: Taller d’estratègies de joc enfocat a potenciar el raonament i el desenvolupament mental i la memòria.
Hi havia una vegada…: I lo important que es llegir i imaginar? Aquesta extraescolar incentiva el gust per la lectura, millorant la lectoescriptura i les normes ortogràfiques a part de fer volar la imaginació…
Vull ser artista: Qui no vol ser yotuber? En aquest taller perdran la vergonya i la por escènica que sovint experimenten en parlar en públic, aprenent a comunicar-se i a expressar-se oralment sobre temes en els que ells estan interessats en un ambient del més integrat dins del món actual. Tot un xute d’autoestima.
Teatre: Ja no només es actuar, el teatre incrementa la seguretat i l’expresió corporal i oral, ajudant a pèrdre la timidessa i aprendre a expressar-se i a saber interactuar en diferents contextos del seu entorn.
La voz Kids: Primer pas per convertir-se en tot un artista en tots els ambits, treu el potencial que tens dins!
Hip-Hop: Coreografies i ball dins un ritme del més actual.
Màgia: Recupera la il.lusió del món màgic. Qui sap si arribarem a trobar un conill?
Rítmica: poques paraules calen per descriure la nostra activitat estrella

No deixeu d’entrar a la nostra pàgina d’extraescolars, que aquest any només hi hi han 10 places per grup 😉