Practica Salut!
Des de 1950, el Día Mundial de la Salut se celebra el 7 d’abril de cada any per conmemorar l’aniversari de la Fundació de l’Organització Mundial de la Salud (OMS).
És una bona ocasió per recordar la importància de seguir una alimentació equilibrada, variada i completa, basada en aliments frescos i de temporada. I sense oblidar-nos de l’activitat física, essencial per al manteniment i la millora de la salut a qualsevol edat.
Curiositats….
Les nespres són especialment riques en potassi, un mineral molt bo per a la salut dels nostres músculs. També ens ajuden a cuidar la vista, la pell i els cabells, gràcies a la seva aportació de vitamines A i C.
L´època millor per al consum d’aquesta fruita tan refrescant són els mesos d’abril i maig, així que… a gaudir-ne!
AFA Monmany 