Encara que només siguin 60 minuts, aquest canvi pot influir en els nostres hàbits d’alimentació!
Això és perquè el nostre cervell té un regulador horari que funcions amb la llum solar i els estímuls del nostre entorn.
Els que més tri guen a adaptar-se a aquest nou horari són els nens/nenes, així que…
Posa el teu cervell en hora i no arribis tard!
Curiositats
El dia 20 d’aquest mes, és el dia Mundial de la Felicitat. Sabies qye hi ha aliments que poden fer que et sentis una miqueta més feliç? Per exemple, els espinacs, que afavoreixen els sentiments positius i et fan estar més alegre. Ja saps, menja espinacs i sigues més feliç!
AFA Monmany 